ADAENA organiza un taller de risoterapia dirigido principalmente a mujeres con endometriosis.
El taller tendrá lugar el próximo viernes, 6 de junio, de 17.30 a 19h, en la Casa de la Mujer de Zaragoza.
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Con este taller ADAENA pretende sumar una herramienta real, segura y sin efectos secundarios que puede mejorar cómo nos sentimos cada día, darnos un espacio para reconectar con nosotras mismas y con otras personas, y ayudarnos a recuperar algo que a veces se pierde en medio del dolor: la alegría cotidiana.
Forma parte de nuestro enfoque integrativo: atender a los síntomas físicos, pero también al bienestar emocional y a nuestra capacidad de vivir con mayor plenitud.
¿Por qué risoterapia y endometriosis?
Las pacientes de endometriosis sabemos que esta enfermedad no solo afecta físicamente, sino que también tiene un impacto profundo en el bienestar emocional y en el estado de ánimo y la calidad de vida. El dolor crónico, el estrés asociado, la fatiga y a veces la frustración por el proceso diagnóstico o por la falta de soluciones definitivas, hacen que nuestro sistema nervioso y emocional estén bajo presión constante.
La risoterapia, aunque puede parecer algo simple, tiene un fundamento muy serio en neurobiología y psicoinmunología, y es que, cuando reímos, el cuerpo libera endorfinas, dopamina y serotonina, que no solo mejoran el estado de ánimo, sino que también modulan la percepción del dolor. Además la risa reduce nuestro enemigo natural, el cortisol, que como sabemos es la hormona del estrés con efecto directo sobre la inflamación.
Condiciones de participación
El taller es gratuito para socias de adaena y una persona acompañante, previa inscripción obligatoria.
Si no eres socia, puedes participar con una aportación reducida de 5.-€ para mujeres que formen parte de otras asociaciones de COCEMFE, o 10.-€ si no eres socia de ADAENA ni de ninguna asociación que forme parte de COCEMFE.
¡Las plazas son limitadas! Rogamos responsabilidad en la reserva de plaza. Si no puedes venir, avisa para que otra persona pueda hacerlo.
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