OTROS ABORDAJES DE LA ENFERMEDAD
En la actualidad, hay especialistas y pacientes que buscan hacer frente a las causas de la patología con una solución más integral, valorando el contexto completo de la persona: alimentación y nutrición, sistema inmune, exposición medioambiental, condiciones sociales y emocionales, entre otras.
Esta forma de abordar la enfermedad puede ser un tratamiento complementario o alternativo, en función de la elección de cada mujer.
Te proponemos los siguientes recursos
Ponencias de profesionales de Ciencias de la Salud:
- Dra. Carme Valls-Llobet: Endometriosis. Medio ambiente y prevención (I Jornada sobre Endometriosis en Aragón)
- Dra. Annalisa Di Rocco: Tratamiento de la Endometriosis desde un enfoque integrativo (III Jornada sobre Endometriosis en Aragón)
Actividad física:
- Participa en nuestro grupo estable de Marcha Nórdica enviando un email a correoadaena@gmail.com (¿Por qué es buena la marcha nórdica? Puedes leerlo aquí)
- Ejercicios para gestionar la sintomatología de la Endometriosis (Drenaje de pelvis, masaje del diafragma, etc.), cortesía de Berkana Fisioterapia. Puedes ver los vídeos aquí.
Mindfulness
- Dra. Marta Puebla: Mindfulness y su utilidad en enfermedades crónicas (II Jornadas sobre Endometriosis en Aragón)
Libros
- Entender la Endometriosis, de Dra. Miriam Al Adib Mendiri
- Endometriosis: La guía para entender qué es y cómo cuidarse (Bienestar, salud y vida Sana), de Dr. Francisco Carmona y Lyona.
